Poistu satulasta oikealla tavalla
Ratsastuksen jälkeen haluat nousta turvallisesti hevoseltasi ja itsellesi mahdollisimman vähän epämukavaa. Harjoittele näitä vaiheita, niin pääset pois sujuvasti.
Nousua opiskellessa tulee olla alueella, jossa harjoitteleminen on turvallista. Aluksi on hyvä olla apulainen pitämään hevosta kiinni.
Koska aiot poistua ratsastuksen jälkeen, sinun tulee käyttää mukavia vaatteita, jotka eivät sido, ja kunnolliset mittarit. Myös ratsastuskypärä on välttämätön. Hevosesi tulee satuloida ja suitsida. Aluksi saatat haluta harjoitella ilman ohjaksia, mutta vain, jos sinulla on apulainen pitelemässä hevosta.
Vaiheet hevosen selästä
- Aseta hevosesi seisomaan hiljaa.
- Irrota molemmat jalat jalustimista. Tämä on tärkeää, jotta et sotkeudu alas laskeutuessasi.
- Tartu molempiin ohjaksiin vasemmalla kädelläsi niin, että se vetää hevosen ylös, jos se astuu eteenpäin. Pieni kourallinen harjaa voi auttaa sinua pitämään itsesi vakaana.
- Nojaa eteenpäin ja pidä molemmat kädet hevosen kaulassa juuri säkän edessä, siirrä painosi käsivarsillesi. Istuimesi tulisi nousta hieman satulasta.
- Käännä oikea jalkasi ylös ja hevosen lantion yli. Varmista, että nostat sitä riittävän korkealle, jotta hevosen niskat ja satulan selkä ovat vapaat. Et halua potkia hevostasi kyytiin, ja jalkasi on noustava tarpeeksi korkealle, jotta satulan kulho irtoaa. Työnnä itsesi hieman poispäin hevosesta, jotta et osu mihinkään varusteisiin ja laskeudu pois hänen jaloistaan. Jalkasi liikevoima ja painosi siirtyminen hevosen käden yli auttaa sinua hyppäämään pois.
- Taivuta polviasi vaimentaaksesi laskun aiheuttamaa iskua, kun jalat osuvat maahan. Suoristu ja astu ylös tasapainottaaksesi itseäsi.
- Kun olet poistunut, tartu ohjaksiin läheltä terää oikealla kädelläsi ja nosta ohjakset hevosen pään yli ohjataksesi sitä. Toinen käsi menee hevosen leuan alle ja toinen pitää ohjat, jotta ne eivät roikkuu maassa.
- Jos ratsastaa englanniksi, vedä jalustimet nahkojen päälle, jotta ne eivät heilu hevosen liikkuessa.
Ratsastamisen jälkeen muista pitää hyvää huolta hevosestasi ja laita kaikki takkasi pois kunnolla, jotta se on valmis seuraavaa ratsastusta varten.
Vinkkejä
- Harjoittele irrottamista myös ulkopuolelta. Sinun pitäisi pystyä irrottautumaan hyvin molemmilta puolilta, vaikka irrottaminen läheltä tai vasemmalta puolelta on perinteistä.
- Älä heiluta jalkaasi satulan etuosan yli. Tämä saattaa sinut epätasapainoon ja kaatua, jos hevosesi liikkuu eteenpäin tai sivuttain. Voit myös potkaista hevosesi niskaan tai päähän.
- Jotkut ratsastajat nousevat ratsasta ottamalla oikean jalkansa pois jalustimesta ja siirtämällä painonsa vasempaan jalustimeen jättäen vasemman jalkansa jalustimeen, kunnes oikea jalka osuu maahan. Tämä rasittaa enemmän hevosen selkää ja satulaa. Sitä tulisi käyttää vain, jos kuvattu menetelmä on ratsastajalle mahdoton.
