Ratsastus voi olla vaarallinen laji. Turvallinen ajaminen tarkoittaa, että pysyt mukavana etkä anna vammojen pilata hauskanpitoasi. Turvavarusteet eivät estä sinua täysin loukkaantumisilta, mutta onnettomuuden sattuessa ne voivat auttaa vähentämään vammojen vakavuutta. Kypärän, ratsastussaappaiden, törmäysliivin ja turvajalusteiden käyttäminen ja käyttäminen voi tehdä ajostasi turvallisempaa ja jos olet aloittelija ratsastaja, voit tuntea olosi varmemmaksi satulassa.
- 01
Kypärät
Jos et sijoita mihinkään muuhun varusteeseen, sinun tulee ostaa ainakin ratsastuskypärä. Haastattelussa Riders4Helmetin perustajan Lyndsey Whiten kanssa hän lainaa NEISS-tutkimusta (National Electronic Injury Surveillance System), joka osoittaa, että vuonna 2007 12000 päävammaa johtui hevosten käsittelystä ja niistä putoamisesta. Hän lainaa myös neurokirurgia, joka väittää ratsastuksen aiheuttavan useimmat urheilun aiheuttamat päävammat. [Voimmeko linkittää tähän tai vahvistaa?]
Kypärän käyttöä vastaan on monia argumentteja, mutta useimmat ovat vain tekosyitä ja kieltäytyminen katsomasta todellisuutta, että hevosella ratsastaminen on riskialtista yritystä, olivatpa hevosemme kuinka hyvin koulutettuja, vanhoja tai hiljaisia tahansa. Se ei ole taidoista kiinni. Hevosmaailma on muutaman viime vuoden aikana menettänyt useita taitavia ratsastajia, jopa olympiatason kilpailijoita, koska he eivät käyttäneet kypärää.
Päävammat eivät ole täysin vältettävissä, mutta monet niistä voidaan vähentää tai kiertää kokonaan kypärän käytöllä. Valitse ASTM-hyväksytty kypärä, joka istuu hyvin, ja käytä sitä aina, kun ajat, suojataksesi päätäsi ja aivojasi.
- 02
Saappaat
Saappaat palvelevat kahta tarkoitusta. Ratsastussaappaan pienellä kantapään auttaa estämään oman jalka pääsee läpi jalustimeen ja antaa jonkinasteisen suojan, jos varpaita saada poljettu. Korkeat saappaat suojaavat myös jalkaasi hiertymiseltä ajon aikana sekä oksien ja pensaiden naarmuuntumiselta polkuajettaessa.
- 03
Jalustimet
On olemassa monenlaisia jalustimia, joissa on ominaisuuksia, jotka auttavat sinua pysymään mukavana ja estävät jalkaasi liukumasta läpi putoamisen jälkeen. Jos jalkasi juoksee jalustimen läpi kaatuessasi, saatat vetäytyä ja loukkaantua pahasti. Turvajalustat vähentävät jalkojen juuttumisriskiä.
- 04
Turva- tai törmäysliivit
Jos et sijoita mihinkään muuhun varusteeseen, sinun tulee ostaa ainakin ratsastuskypärä. Turvaliivit auttavat suojaamaan vartaloasi putoamisen varalta. Törmäys- tai turvaliivit auttavat estämään sisäelinten, selkärangan ja kylkiluiden vammoja. Näitä voimakkaasti pehmustettuja, mutta kevyitä liivejä käyttävät yleensä rodeo-ratsastajat ja eventers. Törmäysliivejä nähdään useammin pitkän matkan ratsastajilla, hyppääjillä, huviratsastajilla ja nopeuspelaajilla. Ne voidaan piilottaa koulutakkien alle. Ilo- ja polkupyöräilijät suosittelevat nopeasti kuivuvaa toppia liivin alle, jos olet huolissasi liian kuumasta kesällä. Tapahtumalaiset käyttävät niitä värikkään paidan alla.
On olemassa muutamia eri tyylejä, ja niitä on eri väreissä, joten sinun kannattaa kokeilla muutamaa ennen ostamista. Yhdessä tyylissä on ilmajärjestelmä, joka laukeaa, kun ratsastaja poistuu satulasta. Jotkut sopivat mönkijöihin, maastopyöräilyyn ja ratsastukseen, ja kaikki ovat sekä lasten että aikuisten kokoja.
- 05
Suusuojat
Et ehkä ole harkinnut suusuojan käyttöä ratsastuksen aikana, mutta hyppyjen yli, missä kasvokasvien tekeminen aidalle on mahdollista, suusuojat voivat olla viisaita. Hammaslääkärisi voi asentaa suunsuojan, joka on samanlainen kuin jääkiekossa, jalkapallossa tai muissa rankkaissa urheilulajeissa käytettävät.
Lue myös: Kuinka putoaa turvallisesti hevoseltasi?Vaihtoehtoisesti voit ostaa muovautuvia suusuojaimia apteekeista. Nämä eivät istu yhtä hyvin eivätkä tarjoa samantasoista mukavuutta tai suojaa, mutta ne voivat auttaa estämään hymyn katkeamisen ja suuren kivun. Suusuojat voivat kuitenkin olla hankalia käyttää, ne estävät sinua puhumasta muille ratsastajille tai hevosellesi ja voivat likaantua pölystä riippuen siitä, missä ratsastaa. Jotkut ratsastajat käyttävät niitä erityisinä, lyhytaikaisina turvavälineinä (esim. bronc-ratsastus, korkeushyppyradan yli jne.) eivätkä koko ajan.
- 06
Chaps tai puolikkaat
Vaikka puolihalut tai naarmut eivät estä suuria vammoja, ne suojaavat jalkojasi naarmuilta ja naarmuilta polkuajon aikana sekä hankautumiselta satulaa vasten. Jos olet joskus ratsastanut pahoin hankautuneilla pohkeilla, varsinkin sen jälkeen, kun hevosesi alkaa hikoilla, arvostat synteettisten tai nahkaisten housujen tarjoamaa ylimääräistä suojakerrosta.
- 07
Käsineet
Käsineet suojaavat käsiäsi ja antavat sinulle hieman lisävoimaa ja pitoa. Tästä voi olla hyötyä, jos hevosesi vetää. Hevoset voivat saada kädet rakkuloita vetämällä polulla ratsastaessaan. Mitä tahansa kohtuullisesti istuvia hansikkaita voidaan käyttää, kunhan pystyt pitämään ohjat mukavasti. Nahkakämmeniset virkatut selkäkäsineet kesäksi ja vuoratut nahkakäsineet talveksi ovat yleensä parhaita.
