Olitpa juuri aloittanut ratsastuksen tai kirjannut satulassa satoja tunteja tai maileja, voi joskus olla haaste välttää erilaisia satulan arkoja. Jotkut arkuus, kuten kipeät lihakset, paranevat ajan myötä. Mitä enemmän ajat, sitä vähemmän olet kipeänä jokaisen ajon jälkeen. Mutta kaikki arkuus ei ole lihaksikasta, etkä välttämättä "nahkaa" ratsastustaitosi kehittyessä.
Ajoasento
Yksi yleisimmistä paikoista, joissa ratsastajat hankautuvat, on pohkeiden sisäpuolella ja toisinaan polvien sisällä. Ensimmäinen asia on tarkistaa asento - varmista, että istut oikein ja jalat eivät heilu. Tällaiset asento- tai istuinongelmat voidaan ratkaista muutamalla ratsastustunnilla.
Laitteet
Joskus takki voi olla ongelma. Tilavat jalustimen nahat, soljet ja satulanläpät voivat puristaa tai hankaa. Yritä muuttaa solkien asentoa, jos mahdollista, tai vaihtaa nahkaa ohuempiin. Puolihalkeamaiset saappaanpäälliset ilman jalkaosaa voivat auttaa estämään pohkeen sisäpuolen hankausta ja tukemaan jalkaasi. Half chaps on saatavilla useissa eri tyyleissä, väreissä ja materiaaleissa, ja niitä löytyy alle 37€:lla. Voit myös noutaa tämän kaltaisia laadukkaita tavaroita tack-lähetysliikkeestä. Jos ajat englantia, saatat haluta käyttää korkeita saappaita. Nahka on mukavampaa, mutta kumi saattaa olla hyvä, jos sää ei ole liian kuuma tai kylmä.
Jos sinulla on keskimääräistä pidemmät jalat, saatat jäädä puristuksiin satulan läppien ja korkeiden ratsastuskenkien yläosien väliin. Yksilölliset saappaat ovat vaihtoehto, vaikkakin kallis. Jälleen puolikkaat ovat korkeita kokoja, jotka toimivat hyvin. On myös mahdollista löytää englantilainen satula pidemmillä läpäillä. Tietysti räätälöity satula tehdään jalkasi pituuteen sopivaksi, mutta nämä maksavat yleensä paljon.
Jotkut satulat jättävät istuimen luut mustelmille pitkän ajon jälkeen. Etenkin vanhemmat satulat voivat olla kovia, eikä niitä ole tehty naisille sopiviksi. Lampaannahkainen pehmuste tai istuinpäällinen, kuten Cashel tush -tyyny, voi lisätä hieman enemmän pehmustetta, jota satulasta puuttuu.
Jo puolen tunnin ajo huonosti istuvassa satulassa voi aiheuttaa päiviä kiusallista epämukavuutta. Haarojen hankaus on hyvin yleinen ongelma miehillä ja naisilla. Todennäköisin syy tähän on satulanistuimen koko tai asento, jossa se istuu. Kokeile satulaa a, jossa on suurempi istuin tai kapeampi tai leveämpi kierre (satulan leveys sen alueen alla, jossa reisisi istuu).). Yhä enemmän satuloja valmistetaan naisten muodot ajatellen.
Vaatetus
Tarkista, etteivät housujen paksut sisäsaumat aiheuta ongelmaa. Monet ihmiset ajavat farkuissa koko ajan, mutta saatat löytää saumat liian paksuina. Yleisimmissä ajovarusteissa on joustavuutta, kuten Lycra- kouluhousut.
Pikakorjauksia
Jos satulan vaihtaminen ei ole vaihtoehto, on vielä muutamia väliaikaisia korjauksia, jotka voivat auttaa. Miehet voivat kokeilla pyöräilijöille tarkoitettuja alusvaatteita tai välttää boksereita saadakseen tiukemmat alushousut. On huhuja, että jotkut matkan ajajat turvautuvat käyttämään sukkahousuja. Leikkaa jalan alaosa irti, jotta ne eivät näy nilkoissa. Jos ajat farkuissa, etsi tyylejä, joissa ei ole paksusti taitettua sisäsaumaa.
Jotkut naiset ovat mukavimmin ratsastamassa stringissä, toiset pitävät mieluummin reppuja tai lyhyitä alusvaatteita. Myös naiset voivat kokeilla pyöräilijöille tehtyjä alusvaatteita. Näistä voi olla apua, jos sinun ja satulan välissä ei ole paljon "pehmustetta". Alushousujen kaltaisissa pyörähousuissa on pehmusteet edessä ja takana. Kokeile muutamaa eri tyyliä löytääksesi itsellesi sopivan. Löydät myös ratsastushousut, joissa on sisäänrakennetut alusvaatteet. Valmistaudu pesemään nämä usein.
Nokka vaseliinia herkillä alueilla voi auttaa estämään hiertymistä. Jep. Etsi hankausta estäviä suihkeita, puikkoja tai voiteita. Varmista, että jos aiot käyttää niitä intiimeillä alueilla, ne ovat turvallisia tähän tarkoitukseen.
