Lenkkeily koiran kanssa: treeni hauskaa

Monet koirat haluavat lenkkeillä omistajiensa kanssa. Se on loistava tilaisuus ihmisille ja koirille treenata, kohottaa kuntoa ja olla raikkaassa ilmassa. Koiran kanssa lenkkeily asettaa kuitenkin molemmille korkeat vaatimukset. Nouse ylös ja mene toimii harvoin, eikä se ole erityisen terveellistä. Huolellisesti suunniteltu harjoitus hitaasti kasvavilla vaatimuksilla tekee lenkkeilystä kuitenkin fantastisen ajanvietteen.

Onko koirani sopiva?

Kun ajattelet nelijalkaisia lenkkeilykavereita, mieleen tulevat rodut, kuten dalmatialaiset,noutajat tai magyar viszla, Bulldogien tai Chihuahuan sijaan. Periaatteessa ei ole olemassa yleistä sääntöä siitä, mikä koira sopii erityisen hyvin juoksukumppaniksi, koska rodun lisäksi juoksujaksojen tiheyden, reitin pituuden ja myös koirasi fyysisen ja siten terveydellisen kunnon ottaa myös huomioon.

Ennen kuin aloitat juoksuharjoittelun koirasi kanssa, sinun tulee varmistaa, että sen sydän- ja verisuonijärjestelmä toimii kunnolla, että hengitys ei häiriinny ja että tuki- ja liikuntaelin on kunnossa. Terveystarkastus eläinlääkärin kanssa etukäteen on ehdottomasti hyvä asia. Hän osaa antaa sinulle arvokkaita vinkkejä, jos sinulla on jotain, mitä koirasi kanssa kannattaa varoa.
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, ihmis-koira-tiimin tulisi sopia yhteen myös kunnon suhteen. Koska meillä on myös suuria eroja. Jos olen itse enemmän "mukava" juoksija, tunnen oloni mukavammaksi nopeuttani ja juoksumäärääni suosivan koiran kanssa kuin esimerkiksi huskyn kanssa., joka kysyy harjoitukseni jälkeen milloin se vihdoin alkaa.

Milloin voin aloittaa lenkkeilyn?

Pysyvien terveysvaurioiden riskin välttämiseksi koirasi tulee ehdottomasti olla pentuiän jälkeen ja fyysisesti kypsä ennen kuin se saa seurata sinua. Rodusta riippuen tämä on mahdollista aikaisintaan vuoden kuluttua. Vanhemmille koirille koulutus tulee räätälöidä nelijalkaiselle ystävällesi. Hän saattaa tarvita erilaista vauhtia ja enemmän taukoja kuin muutama vuosi sitten.
Urheilu on hyvä tapa palautua kuntoon, mutta ennen kuin aloitat ylipainoisen koiran kanssa, olisi järkevämpää pudottaa painoa ensin, jotta nivelet ja verenkierto eivät joutuisi liialliseen rasitukseen.

Mitä koirani pitäisi pystyä tekemään?

Jotta voisimme todella nauttia lenkistä yhdessä, hyvä perustottelevaisuus on suuri etu. Koiran tulee myös pystyä kävelemään rennosti löysällä hihnalla. Se voi olla hyvin uuvuttavaa sinulle ja koirallesi, jos joudut jatkuvasti pyytämään juoksukumppaniasi mukaan tai jos joudut hakemaan ne jokaisesta pensaasta tai lammikosta. Tämä on erittäin rasittavaa ja maksaa juoksussa tarvitsemasi hengityksen. Jos koirasi juoksee kanssasi ilman hihnaa, sen tulee ehdottomasti olla aina saatavilla, kestää ulkoisia ärsykkeitä ja signaaleja, kuten "istu"., "Sijoita" tai "Odota" kaukaa. Se, käytkö hihnan kanssa vai ilman, on tietysti sinun päätettävissäsi. Joka tapauksessa sinun tulee noudattaa hihnavelvoitetta koskevia säännöksiä alueellasi ja huomioi ympäristö ja muut tienkäyttäjät.

Oikeat varusteet koiran kanssa lenkkeilyyn

Joten lenkkeily koiran kanssa voi vihdoin alkaa. Sait itsellesi säänkestävät urheiluvaatteet ja hyvät juoksukengät. Mutta mitä tarvitset, jos koirasi on mukanasi? Vyötäröhihna hihnalla sopii hyvin. Sen etuna on, että se ei estä sinua kävellessäsi ja sinulla on molemmat kädet vapaana. Näissä linjoissa on usein lisäommeltu laajennusosa, joka vaimentaa nykiviä liikkeitä, kuten äkillisesti karkaaessa tai pysähtyessä. Monet lenkkeilyhihnat eivät ole vain erityisen kestäviä ja joustavia, ne ovat myös heijastavia. Yhteytesi näkyy selkeästi kaikille hämärässä tai pimeässä. Kauluksesta tai valjaista kysytään usein. Hyvin istuvat valjaat toimivat paremmin kuin kaulus. Kaularanka säästyy, jos koira hyppää hihnassa. Astioiden tulee siksi olla aina etusijalla valinnassa.

Mitä muuta minun pitäisi harkita?

Mukauta koulutus koirasi koulutustason mukaan. Ärsyttääkö autot, vaunut tai rullaluistimet häntä, huolestuttaako liikenteen melu vai haluaisiko hän iloisesti sanoa "hei" jokaiselle koiralle? Etsi sitten ensin juoksureitti pois näistä ärsykelaukaisimista. Mitä vähemmän häiriötekijöitä koirallasi on, sitä helpompi hänen on kiinnittää huomiota sinuun ja orientoitua sinuun. Joten on parasta tehdä se hänelle mahdollisimman helppoa. Joten voit nauttia harjoittelusta stressittömästi ja rentoutuneena.

Lenkkeily koiran kanssa - milloin ja missä tahansa?

Pohjimmiltaan kyllä, mutta muutamia asioita sinun tulee miettiä ennen lenkkeilyä koirasi kanssa. Kesäkuukausina yli 20 asteen lämpötiloissa on suositeltavaa siirtää lenkkeily varhaiseen aamuun tai myöhään illalle, jotta ei joutuisi paahtavan auringon armoille. Pienen hikirauhasten määrän vuoksi koirat eivät kestä lämpöä ja voivat siksi ylikuumentua hyvin nopeasti. Juokseminen korkeissa lämpötiloissa kuormittaa paljon sydän- ja verisuonijärjestelmää. Usein on olemassa lämpöhalvauksen riski. Vettä tulee joka tapauksessa tarjota riittävästi. Ota aina pullo mukaasi tai, jos mahdollista, valitse reitti niin, että pääset jokien ohi.

Tassuystävällisen pinnan valitseminen on helppoa nivelille. Koirat kävelevät paremmin pehmeillä pinnoilla, kuten metsä, pelto- tai hiekkapoluilla
kuin teillä tai soralla. Asfaltti lämpenee nopeasti kesällä, mikä voi olla erittäin tuskallista suojaamattomille tassuille. Tarkista käpälät kivien ja vammojen varalta lenkkeilyn jälkeen ja levitä tarvittaessa voidetta.

Juokse hitaasti treenin jälkeen

Anna harjoittelun hiipua hitaasti äläkä pysähdy äkillisesti etuoven eteen. "Jäähdytys" antaa sinulle ja koirallesi mahdollisuuden hidastaa verenkiertoa, normalisoida hengitystä ja levätä. Koirat ovat loistavia harjoituskumppaneita, ne motivoivat ja saavat sinut hymyilemään, vaikka meno olisi vaikeaa. Lisäksi ne ovat erittäin huomaamattomia eivätkä paljasta, kuka ensimmäisenä venytteli nelijalkain... Hauskaa lenkkeilyä!