Estä kissasi pilaamasta untasi
Herättääkö kissasi sinua jatkuvasti öisin leikkimällä sängyllä, lobbaamalla saadakseen ruokaa tai pyytämällä halailuaikaa, kun haluat vain nukkua?
Hyvät yöunesi ovat erittäin tärkeitä terveydellesi, eikä kissan pitäisi häiritä sitä. Se voi olla vielä pahempaa unihäiriöistä kärsiville, joilla voi olla ongelmia nukahtaa takaisin vaativan kissan herättyä.
Kissoista johtuvasta unen puutteesta ei kuitenkaan tarvitse kärsiä. Jos lääkkeet tai farmaseuttiset unilääkkeet eivät ole vaihtoehto sinulle, kokeile yhtä tai useampaa hyväksi havaittua taktiikkaa täyden yöunen saamiseksi ja anna kissullesi silti sen kaipaama huomio.
- 01
Miksi kissasi herättää sinut yöllä?
Kissat ovat luonnollisissa elinympäristöissään yöeläimiä. He nukkuvat melkein koko päivän ja leikkivät tai metsästävät koko yön. On muutamia syitä, miksi kissanpentu saattaa joutua herättämään sinut yön hämärässä.
- Se ei ehkä saa tarpeeksi stimulaatiota, rikastumista ja liikuntaa aktiivisina aikoina, joten kun alat nukahtaa, kissasi saattaa olla täysin hereillä ja etsiä leikkimistä.
- Jos kissasi viettää suurimman osan aktiivisesta ajastaan kotona yksin ollessasi töissä tai muualla, se voi olla kyllästynyt ja etsiä seuraa.
- Kissasi on nälkäinen, janoinen tai haluaa keskiyön välipalan tai erikoisherkkua.
- Kissasi aikataulu ei ole enää synkronoitu sinun kanssasi.
- Kissan vuodevaatteet tai hiekkalaatikko on häiriintynyt.
Huomioi, jos kissasi on vanha ja/tai sen öinen kireys on uutta tai epätavallista. Aina kun kissasi käyttäytyy huonosti, herää yöllä ilman syytä, näyttää sairaalta tai näyttää muita sairaaksi viittaavia oireita, ota heti yhteyttä eläinlääkäriin.
Epätavalliset keskeytyneet unet voivat olla merkki sairaudesta, joka vaihtelee hammassärkystä johonkin vielä vakavampaan, kuten niveltulehdukseen, kilpirauhasen liikatoimintaan tai korkeaan verenpaineeseen.
- 02
Kuinka estää kissasi herättämästä sinua
On olemassa useita tekniikoita, joilla voit yrittää kouluttaa (tai uudelleenkouluttaa) kissasi olemaan herättämättä sinua yöllä. Jotkut vaativat joitain muutoksia käyttäytymiseen lemmikkieläinten omistajilta, joten varmista, että kaikki perheenjäsenet ovat mukana muutoksissa. Ennen kuin menet nukkumaan, päätä, miten reagoit kissaasi. Keskiyö ei ole paras aika päätöksenteolle.
- Auta kissaasi säätämään sisäistä kelloaan järjestämällä interaktiivinen tunnin mittainen leikkijakso noin tuntia ennen nukkumaanmenoa. Seuraa leikkituntia kevyellä kissanpojalle sopivalla välipalalla, kuten pienellä herkulla, jonka pitäisi jättää kissasi onkimatta ruokaa keskellä yötä.
- Jos kissasi kuitenkin herättää sinut, jätä se huomiotta. Kokeiltuaan tätä muutaman kerran kissasi oppii, ettei se saa sinulta haluamaansa huomiota ja saattaa jättää sinut rauhaan.
- Jos sinulla on unihäiriö, on parasta koskaan rohkaista kissaasi nukkumaan sängyssäsi. Tämä tarkoittaa, että makuuhuoneesi on aina kielletty. Anna kissallesi mukava kissansänky vapaaseen huoneeseen, olohuoneen nurkkaan (jossa on suojaikkuna yksityisyyttä varten) tai jopa kylpyhuoneeseen. Jos teet tämän, varmista, että missä tahansa kissaa pidetään yöllä, se saa vettä ja hiekkalaatikkoa. Kokeile aluksi hieroa kissanminttua sänkyyn rohkaistaksesi kissaa käyttämään sitä.
- Yksittäinen kissa voi helposti kyllästyä, kun se on yksin kotona koko päivän ja saattaa odottaa ihmiskumppaninsa kiinnittävän huomiota yöllä. Toinen kissa voi tarjota seuraa päivän aikana ja voi vähentää yöllisiä haluja herättää sinut leikkiin. Tämä koskee erityisesti kissanpentuja, joilla on paljon enemmän energiaa poltettavana ensimmäisen kasvuvuotensa aikana. Kaksi kissanpentua on melkein aina parempi kuin yksi ja usein on hyvä aika kissojen esittelyyn. Toisen aikuisen kissan valitseminen kotiin tulemaan toimeen ensimmäisen aikuisen kissasi kanssa voi olla erittäin vaikeaa, ja se tulee tehdä huolellisesti, jotta alkuperäisellä kissallasi on seuralainen, joka ei aiheuta sille stressiä tai päinvastoin.
- Jos kissasi keskeyttää unesi aikaisin aamulla hakeakseen aamiaista, vältä sen ruokkimista silloin, kun sitä tarvitaan, tai se jatkaa heräämistäsi näin aikaisin. Turvallinen, määrätty alue, kuten ylimääräinen makuuhuone, jossa kissasi voi nukkua, syödä ja juoda, ja potta, joka ei ole makuuhuoneessasi, voi olla hyödyllistä nukkumisaikataulusi ja -suhteesi kannalta.
- Kissat eivät pidä yllätyksistä ja ovat eniten onnellisia, kun heidän kotitaloutensa pyörii ennustettavan aikataulun ympärillä. Kun annat kissallesi määrätyn ajan ruoalle, liikunnalle, vuorovaikutteiselle leikille, trimmaukselle ja silittelylle, se auttaa pitämään hyvinvoinnin yllä ja antamaan sinulle hyvät yöunet joka yö.
- 03
Seuraavat vaiheet
Jos huomaat, että meluisa tai ärsyttävä kissa herättää sinut, yritä luoda rauhallinen ympäristö, joka auttaa sinua (ja kissaasi) saamaan levollisia unia. Varmista jälleen, että kaikki perheenjäsenet ovat tietoisia toteuttamistasi vaiheista. Jos jätät kissasi huomioimatta, mutta joku muu ruokkii keskellä yötä, huomiotta jättäminen on turhaa.
- Vaikka sulkeisit makuuhuoneen oven kissallesi, määrätietoinen kissa voi raapia ovea jonkin aikaa, mutta lopulta se antaa periksi ja joko menee nukkumaan tai etsii muuta toimintaa. Voit auttaa estämään oven vaurioitumisen joko asentamalla siihen pystysuoran raaputusalustan, leikkaamalla kissan kynnet säännöllisesti tai pyytämällä eläinlääkäriä asentamaan kissallesi muoviset kynsikorkit, kuten Soft claws.
- Saatavilla on useita kaupallisia tuotteita, jotka soittavat rauhoittavia ääniä, jotka voivat auttaa sinua nukkumaan (kissasi on oven toisella puolella). Voit valita lintuäänistä, valtameren tai vesiputouksen äänistä tai vain valkoisesta kohinasta. Kuulokkeet tai nappikuulokkeet auttavat vahvistamaan ja tehostamaan unta aiheuttavia vaikutuksia.
- Yritä estää varpaihisi lyövät, purevat hyökkäykset yöllä käyttämällä huonetta tummentavia sävyjä pimentääksesi huoneen kokonaan. Vaihda sängyn vieressä olevat digitaaliset tai loisteputkikellot valaisemattomiin versioihin tai käytä vain puhelintasi.
- Jos mikään muu ei auta ja kissan äänet tai raapiminen ovella pitää sinut hereillä, käytä uimareiden korvatulppia, jotka tiivistävät tehokkaasti korvakäytävän ja joiden pitäisi antaa sinulle helpotusta.