Säännöllinen liikunta on välttämätöntä pysyäksesi terveenä ja kunnossa. Koirat eivät ole poikkeus tässä. Liikunta on vain yksi koirasi perustarpeista. Elämä on kiireistä, joten monet meistä unohtavat antaa koirilleen heidän tarvitsemaansa liikuntaa.
Kuinka paljon liikuntaa koirat tarvitsevat?
Yleensä useimpien koirien tulisi saada yhdestä kahteen tuntia liikuntaa päivittäin, jotta ne pysyvät terveinä. Koirasi saattaa tarvita enemmän tai vähemmän iästä, rodusta ja sietokyvystä riippuen. Vanhempi shih tzu saattaa haluta vain lepäillä sohvalla, kun aikuinen bordercollie, rhodesiankoira tai bluetick-coonhound saattaa harrastaa agilityä neljä tuntia päivässä ja silti haluta enemmän. Kahta samanlaista koiraa ei ole, joten koirasi harjoitustarpeiden selvittäminen voi vaatia yritystä ja erehtymistä. Jos olet epävarma, anna koirallesi niin paljon liikuntaa kuin hän haluaa, mutta varo liioittelemasta sitä.
Jos aloitat koirallesi uuden harjoitusohjelman, aloita hitaasti ja anna koirasi kehittää kestävyyttä ja toleranssia harjoituksen suhteen. Tarkkaile uupumuksen merkkejä, kuten voimakasta huokoilua, hengityksen vinkumista, ontumista, levottomuutta ja makuulle menemisen hidastamista tai pysähtymistä toiminnan aikana. Vältä ulkoilua erittäin kuumina päivinä ja varmista, että koirallasi on aina raikasta, viileää vettä. Lopeta tai vähennä harjoittelua, jos koirasi näyttää väsyneeltä, kipeältä tai välinpitämättömältä. Ota yhteyttä eläinlääkäriin, jos huomaat sairauden merkkejä harjoituksen aikana tai sen jälkeen.
Millainen liikunta sopii koiralleni parhaiten?
Voit tehdä koirasi kanssa monia aktiviteetteja samalla kun treenaat. Jotkut aktiviteetit tarjoavat enemmän liikuntaa koirallesi kuin sinulle, mutta ne ovat silti hauska tapa luoda side. Pelaa noutoa pallolla tai kiekolla, käy koirapuistossa. Haluatko koirasi osallistuvan koiraurheiluun? Agility, flyball- ja paimennuskilpailut ovat hyviä paikkoja aloittaa.
Miksi et pidä hauskaa ja aloita ja hemmotella koiraasi uudella liikuntamuodolla? Se on loistava tapa pitää yhteyttä koiraasi samalla kun pysyt terveenä.
- 01
Kävely
Kävely on klassinen liikuntamuoto, jota meillä on tapana antaa koirillemme. Mutta ei se mitään, useimmat koirat rakastavat kävelyä!
Harjoittelun lisäksi kävely on koirallesi loistava tapa tutkia maailmaa nenällään. Älä kiirehdi sitä. Anna koirasi ottaa aikaa haistellakseen ympäriinsä kävelyn aikana. Yritä valita eri reittiä aina niin usein, jotta koirasi näkee ja haistaa uusia asioita.
- 02
Juoksemassa
Juoksu on hyvä harjoitusmuoto joillekin koirille. Kaikki koirat eivät siedä tällaista liikuntaa, mutta jotkut koirat eivät yksinkertaisesti voi saada tarpeekseen!
Juoksemista koiran kanssa voi tehdä helpommaksi, kun käytät handsfree-hihnaa. Ohjaushihnassa juokseminen ei yleensä ole hyvä idea turvallisuus- ja oikeudellisista syistä. Sitä voidaan kuitenkin harkita, jos koirallasi on todella luotettava takaisinveto ja paikalliset lait sallivat koirat ilman hihnaa.
Kun aloitat juoksemisen koirasi kanssa, muista aloittaa hitaasti ja saavuttaa suurempia nopeuksia ja pitkiä matkoja. Vältä juoksemista kuumissa lämpötiloissa, erityisesti kuumalla asfaltilla, koska se voi polttaa tassuja). Tarkista koirasi kanssa säännöllisesti hänen harjoituksensietokykynsä ja pidä taukoja tarvittaessa. Ota lenkille mukaan runsaasti vettä.
- 03
Pyöräily
Kaikki koirat eivät ole rakennettu juoksemaan pyöräsi rinnalla. Tämä voi joissain tapauksissa olla vaarallista (sinulle ja koirallesi). Pyörällä ajaminen koiran kanssa voi kuitenkin olla hauskaa, jos teet sen oikein.
Tärkeintä on aloittaa hitaasti. Anna koirasi tottua pyörään. Seuraavaksi anna hänen tottua juoksemiseen ja pysymiseen mukanasi. Aja aluksi mahdollisimman hitaasti ja vältä monia käänteitä. Koirasi tulee aina olla hihnassa, joten saatat haluta löytää hyvän polkupyörän kiinnityksen, jotta sinun ei tarvitse pitää koirasi talutushihnaa.
- 04
Patikointi
Jos rakastat luontoa ja rakastat koiria, vaellus koirasi kanssa saattaa olla täydellinen sinulle. Vaellus antaa koirallesi mahdollisuuden tutustua maailmaan syvemmällä tasolla kuin pelkkä kävely.
Kun aloitat vaellus koiran kanssa, aloita lyhyt päivä retkiä on viileämpi päivä. Vältä vaikeita polkuja, joissa on paljon epätasaista maastoa, kunnes koirasi tottuu helppoihin tai kohtalaisiin vaelluksiin ja on varmempi.
Ota mukaan runsaasti vettä. Koirasi saattaa jopa ottaa oman reppunsa; Varmista vain, että se on tasapainossa eikä liian raskas.
- 05
Uima
Vastoin yleistä käsitystä, kaikki koirat eivät osaa uida. Muut koirat eivät yksinkertaisesti pidä uimisesta. Mutta jos sinulla on vesikoira, tiedät sen. Anna koiran uida! Voit yhdistää noutopelin uimiseen tehdäksesi siitä vielä hauskempaa. Muista vain nämä vesiturvallisuusvinkit.
Jos koirasi ei välitä vedestä, mutta ei myöskään osaa uida, voit silti opettaa sen. Aloita koiran pelastusliivillä ja matalalla vedellä, kunnes hän oppii siitä. Jos hän pitää vedestä, ei kestä kauan, kun hän pärjää yksinkin. Jos hän ei pidä vedestä, älä työnnä sitä. Hän saattaa olla vain maan rakastaja.
- 06
Pelit
On monia hauskoja pelejä, joita voit pelata koirasi kanssa, joista osa tarjoaa myös liikuntaa. Noutamaan, piilosillaolo ja köydenvetoa kaikki tarjoavat kohtuullinen liikunta koirallesi ja kevyt käyttää sinulle.
Pelejä voidaan käyttää myös koulutuksessa, mikä on hyvä henkisen stimulaation muoto koirallesi. Käytä nenätyötä ja pulmia pitääksesi koiria, kuten Black mouth curia, stimuloituna, koska tämäntyyppiset koirat voivat joutua vaikeuksiin ilman stimulaatiota.
- 07
Koiran urheilu
Nykyään on monia jännittäviä koiraurheilulajeja, ja uusia näyttää ilmaantuvan usein. Urheilulajit, kuten agility ja koirien freestyle, tarjoavat sinulle kevyttä tai kohtalaista harjoitusta sen lisäksi, että saat koirallesi hyvän harjoituksen.
Aloita koiraurheilun parissa tekemällä tutkimusta löytääksesi ne, jotka saattavat sopia koirallesi. Etsi sitten alueeltasi luokkia, jotka auttavat sinua ja koiraasi oppimaan lajin.
Turvallisuus ennen kaikkea
Tarkista eläinlääkäriltäsi, ennen kuin aloitat minkäänlaisen harjoittelun koirallesi.
Kun treenaat koirasi kanssa, anna hänen määrätä tahti. Pidä taukoja vedessä ja lepää. Vältä harjoittelemasta kuumissa lämpötiloissa, erityisesti koirien kanssa, joilla on lyhyempi kuono (kuten Bulldogit tai Mopsit), vanhempien koirien ja koirien kanssa, joilla on terveysongelmia.
Riippumatta siitä, minkä tyyppinen koira sinulla on, tarkkaile uupumuksen, sairauden tai vamman merkkejä. Jos olet epävarma, lopeta harjoittelu ja suuntaa kotiin.
Ole myös tietoinen ympäristöstäsi, kun harjoittelet koirasi kanssa. Muiden koirien tai ihmisten läsnäolo voi aiheuttaa vaarallisen häiriötekijän, varsinkin jos koirasi on irti hihnasta.
