Tutkimukset osoittavat, että koirat vähentävät ennenaikaisen kuoleman riskiä

Minulle se on aina erityinen hetki, usein päivän kohokohta. Kun aion ajaa töistä kotiin, odotan innolla kolmen koirani tervehtimistä. Hän on aina erittäin sydämellinen. Jokaisella on oma rituaalinsa. Kaksi urosta, Zander, Podenco - sekoitus ja Bruno, bulldoggi, pitävät toistensa edessä. Mary, siperianhuskynarttu, kestää sen ja astuu ujosti taaksepäin, vaikka onkin itse asiassa paljon vahvempi kuin kaksi poikaa yhdessä. Minun on aina varmistettava, että se on oikeudenmukaista. Se on tervetullut yksityiskohtaisesti ja se tekee myös minulle hyvää "sielussani". Olen iloinen nelijalkaisten ystävieni ilosta. Mutta näkevätkö koirani myös sen?

Purkin avaaja vai ystävä?

Voidaan myös väittää, että koirat ovat vain onnellisia, koska he tietävät, että he ovat lähdössä luontoon tai että ruokaa on saatavilla. Olemme vain ajoneuvo sille. Koirien ilo koskee tölkinavaajaa tai autonkuljettajaa. Puhu ilosta meistä yksilöinä on vain sentimentaalista toiveajattelua. On edelleen tutkijoita, jotka ottavat tällaisen näkökulman vakavasti. Monet koirakriittiset kansalaiset näkevät asian samalla tavalla. No, luulen, että aistit, että koiramme tuovat meille aitoa iloa meissä yksilöinä. Mutta se voi silti olla mielikuvitusta. Lopullinen todiste puuttuu. Tarkemmin sanottuna: puuttuu.

Oikeita tunteita

Nykyään on olemassa useita tieteellisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat tunteemme. Selkeillä hormonimittauksilla, videoilla toimivista aivoista ja jopa silmiinpistäviä yhtäläisyyksiä koirien ja ihmisten geeneissä tutkijat löytävät jatkuvasti uusia vihjeitä. Henkisesti ja sosiaalisesti koirat ja ihmiset eivät vain tikittää samalla tavalla. Olemme jopa hyviä toisillemme. Jos olemme iloisia koiridemme lämpimästä vastaanotosta, se ei perustu mirageihin tai toiveajatuksiin. Ne ovat todellisia molemminpuolisia tunteita, jotka ovat hyviä psyykellemme. Ja se pätee myös koiriemme psyykeen!

Ole sosiaalisesti mukana

Koirat, kuten ihmiset, ovat erittäin sosiaalisia olentoja. Yhteisö ei ole vain meille tärkeä, se on välttämätöntä selviytymiselle. Se ei ole vain hyväksi meille, vaan tarvitsemme sosiaalista integraatiota ja mieluiten turvallisuutta. Mielenterveyden sairauksien jyrkkä nousu on pääosin seurausta lisääntyvästä sosiaalisesta eristäytymisestä suurten suurkaupunkialueiden keskellä. Liian usein elämme nimettömänä ilman todellista sosiaalista yhteyttä - mutta koko päivän monien ihmisten keskellä.

Tämä puree psyykeämme ja sen mukana myös terveyttämme. Koira antaa meille palan sosiaalista osallisuutta ja henkilökohtaista hyväksyntää. Hän ei vain anna sitä meille ihmisen tekemien epätäydellisyyksien korvikkeena. Se on meille hyväksi, vaikka olemme emotionaalisesti hyvin integroituneita ihmisten joukkoon.

Tunnustus ilman ehtoja

Koira näyttää ja tuntee hyväksyntänsä ja ystävällisyytensä lähes ehdoitta. Kun tervehdimme häntä lämpimästi pitkän työpäivän jälkeen, hän ei valita, että olen tehnyt kaikki ostokset. Hän ei kysy, miksi tulen taas niin myöhään ja toinko kengilläni likaa asuntoon. Hän ei myöskään halua tietää kouluarvosanoja eikä kiinnitä huomiota (oletettavasti) ylipainoonsa. Koira ei myöskään ole kiinnostunut tuloista tai urakehityksestä. Hän ottaa meidät sellaisina kuin olemme.

Hidastus

Koiramme eivät ajattele huomisen tai ylihuomenn mahdollisia huolia. Olet onnellinen tässä ja nyt, rasittamatta. Ne myös tuovat meidät ihmiset hieman tässä ja nyt. Kutsumme sitä hidastukseksi.

Tottakai voit kokea hälinää myös koiran kanssa. Anna koiran tulla stressitekijäksi esimerkiksi väärinymmärretyn koiraurheilun kautta. Tai sitten sinulla on vain väärä koira elinolosuhteisiisi. Tämä voi tapahtua nopeasti, jos valitset kumppaneiksi kehittyneitä työkoiria, kuten bordercollien.

Mutta jos yleiset olosuhteet ovat oikeat ja annamme itsemme olla mukana koiramme kanssa, sillä on erittäin suotuisa vaikutus. Se on - tämä on minun vakaumukseni - yksi erittäin tehokkaista patenttilääkkeistä jokapäiväisen ja ammatillisen elämän yhä kiihtyvämpää dynamiikkaa vastaan. Pitkä yhteinen kävely luonnossa töiden jälkeen ei tee hyvää vain psyykellemme.

Antistress-ohjelma

Toimivaa ihmisen ja koiran suhdetta voidaan kuvata erittäin tehokkaaksi stressintorjuntaohjelmaksi molemmille osapuolille. Kun tilaisuus tulee, stressillä voi olla myönteinen rooli. Mutta jatkuvasti korkea stressitaso on haitallista terveydelle.

On olemassa runsaasti todisteita siitä, että koirilla on stressiä vähentävä vaikutus meihin. Marraskuussa 2017 ruotsalainen tutkimus julkaistiin tunnetussa Nature-lehdessä. Uppsalan yliopiston lääketieteen tutkijat ovat seuranneet 35 miljoonan ruotsalaisen terveystietoja 12 vuoden aikana. He tutkivat myös 34000 ihmistä tarkemmin. Tiedemiehet, lääkärit eivätkä koiraihmiset, havaitsivat, että koirat olivat vähentäneet ennenaikaisen kuoleman riskiä kolmanneksella yksinäisissä ihmisissä - valtava luku. Lisäksi koirat vähensivät yleistä riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin jopa 11%. On olemassa useita muita tutkimuksia koirien ja terveyden, suorituskyvyn tai oppimiskäyttäytymisen välisestä suhteesta.

Positiivista yhteyttä ei aina pystytty todistamaan yksiselitteisesti tällaisilla vertailevilla tutkimuksilla. Positiivinen vaikutus sinänsä on kuitenkin selvä. Tämän todistavat vähiten psyykemme rakenteessa olevat yhtäläisyydet.

Me ihmiset pidämme lemmikeistä

Ei vain koirat ole hyväksi meille. Lemmikkieläinten pitäminen on yleinen tapa kaikilla mantereilla ja lähes kaikissa kulttuureissa. Toisin kuin lemmikkejä, jotka voivat olla ns. maatilan eläimiä (nauta, siat, kanat, lampaat, vuohet), lemmikeillä tarkoitetaan niitä, joilla ei ole muuta käyttöä kuin tehdä hyvää psyykellemme. Tämä ei ole korkealle kehittyneiden teollisuusmaiden "dekadenttien" kansan ilmiö. Esimerkiksi Amazonin alkuperäiskansat pitävät jatkuvasti pieniä apinoita, papukaijoja, takkeja ja muita eläimiä lemmikkinä. Näistä ei ole niin sanottua hyötyä.

Silittäminen on hyvästä

On todistettu, että kanin tai kissan silittely on meille hyväksi. Hamsterin kohdalla tämä hyvä teko on kuitenkin enimmäkseen hyvin yksipuolista, ihmisten käyttöä. Jopa akvaarion katseleminen tekee meille hyvää, alentaa verenpainetta ja stressitasoamme. Koiran silittäminen ja jopa läsnäolo säteilee suotuisa vaikutus. Tätä harjoitetaan yhä useammin esimerkiksi vanhainkodeissa. Täytetyn eläimen tai turkin silityksellä ei sen sijaan ole tällaista vaikutusta.

Kissat sielunhalaitajina

Kotikissa, joka on seurannut meitä koiran rinnalla yli 8000 vuotta, oli jo muinaisessa Egyptissä enemmän kuin pelkkä hyödyllinen hiirensieppaaja. Häntä kunnioitettiin ja arvostettiin lemmikkinä. Eurooppalaisessa kulttuurissamme siitä on kuitenkin tullut lemmikki vasta viime vuosikymmeninä. Nykyään se on Saksan suosituin lemmikki.

Valitettavasti yhteiselon vaikutuksista psyykeen ei ole juurikaan tehty tieteellistä tutkimusta - ei ihmisten eikä kissojen suuntaan. Kissan ystäville on selvää, että voimme puhua molemminpuolisesta tunnesideestä ja kiintymyksestä. Olen varma, että nämä meidän eläinten ystävien tunteet, jos tiede tarkastelee tätä tarkemmin, vahvistuvat aivan kuten viime vuosina koirien kanssa. Se on jotain erilaista kuin koirien kanssa, mutta se on myös kotikissan erityinen vetovoima. Kissat ovat vain erilaisia kuin koirat. Mutta molemmat ovat hyviä psyykellemme. Joka tapauksessa en koskaan haluaisi olla ilman koiriani ja kissojani.